29/12/2013



A queridinha da vez: Batata Doce

A batata doce tornou-se a queridinha da vez dos adeptos de uma alimentação saudável devido seus vários benefícios. Fonte de carboidrato, a batata doce  é uma aliada da dieta, pois o baixo  índice glicêmico,  libera gradualmente  energia  no organismo, proporcionando a sensação de saciedade. Além disso é ótima fonte de energia para os praticantes de atividade física e também, porque ajuda a queimar de gordura e no ganho da massa muscular.
Os benefícios da Batata Doce:



1 comentários:

Amanda Albuquerque disse...

Eu amo batata doce cozida, sempre que posso almoço comendo uns pedacinhos, pra quem malha é ótimo.

http://www.vitrineglamour.com/

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